作成者別アーカイブ: blog
全身骨格矯正で整える健康な身体
こんにちは！ 私たちの身体は、骨格を支えにして筋肉や関節が働き、日常生活やスポーツ動作を行っています。しかし、日々の生活習慣や姿勢のクセ、デスクワークやスマートフォンの使用、さらには運動不足や加齢などによって骨格のバラン … 続きを読む
首の痛みの原因と対策について
こんにちは！ 今回は、「首の痛み」についてお話します。 首の痛みの主な原因 ・長時間、前傾姿勢になることで首の後ろの筋肉が緊張し血流が悪くなる ・ストレートネックにより首への負担が大きくなり、痛みや頭痛を引き起こす ・精 … 続きを読む
秋のスポーツ・運動で注意すべきこと
秋のスポーツ・運動で注意すべきこと こんにちは！ 秋は涼しく運動しやすい季節で、運動会やマラソン大会など体を動かす機会が増えます。しかし、気候の変化によりケガのリスクも高まるため注意が必要です。 まず、秋は朝晩と日中の寒 … 続きを読む
こんにちは！ 竹の塚トップ鍼灸接骨院です！ ここ数日は涼しい日が増えてきましたね。 気温の寒暖差やクーラーによる冷えなどこの時期は気温の急な変化が変化が起こり、これによって頭痛を訴える方が増える季節です。 今日は「薬に頼 … 続きを読む
肩甲骨の痛みの改善
こんにちは！ 竹の塚トップ鍼灸接骨院です！ 肩甲骨周りに痛みを感じたことはありませんか？ デスクワークやスマホの使用時間が増える現代では、肩甲骨の不調を訴える方が非常に多くなっています。今回は、「肩甲骨の痛みの原因と改善 … 続きを読む
産後のお身体
～骨盤の変化と問題～ 皆さんこんにちは！ 今回は産後についてです。 妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は拡張します。また、出産時には骨盤の靭帯や筋肉が緩み、正しい位置に戻らないことがあります。これにより、腰痛や骨盤の歪み、便秘 … 続きを読む
熱中症について
こんにちは！ブログを見て頂きありがとうございます。 今日は熱中症対策についてお伝えします。 ・熱中症の症状 熱中症の初期症状には、以下のようなものがあります – めまい – 頭痛 – … 続きを読む
こんにちは！ 竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です！ 5月も中盤になり皆様、いかがお過ごしでしょうか？ ５月は何かと憂鬱になりやすく身体がだるくなる月です。睡眠障害や自律神経の乱れなども感じやすいです。 本日はそんなお身体の不調に … 続きを読む
