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産後のお身体
~骨盤の変化と問題~ 皆さんこんにちは! 今回は産後についてです。 妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は拡張します。また、出産時には骨盤の靭帯や筋肉が緩み、正しい位置に戻らないことがあります。これにより、腰痛や骨盤の歪み、便秘 … 続きを読む
[ 2024年9月22日 ]
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