タグ別アーカイブ: 肩こり
その肩の痛み、原因はコリなの？筋肉や関節から徹底解説！
こんにちは！ 竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です！ 肩の痛みは、日常生活の中でよく経験する不快な症状の一つです。何気ない動作や姿勢の乱れが原因で肩に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。今回のブログでは、肩の痛みの主な原 … 続きを読む
ひどい肩こりで頭痛が！？自宅でできる簡単エクササイズを紹介！
こんにちは！ 竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です！ 肩こりと頭痛は、現代の生活スタイルや姿勢の問題からよく起こる症状です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが原因となり、肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで痛み … 続きを読む
肩こり頚こりと血行不良と
冷えからくる肩こりや頚のこりは 血行不良が主に原因と考えられます。 外部からの改善方法としては マッサージを行なう方法があります。 脇からおなか周りにかけて上下に揉みほぐす、 または左右の足先を揉みほぐすのが有効的です。 … 続きを読む
