こんにちは！ 私たちの身体は、骨格を支えにして筋肉や関節が働き、日常生活やスポーツ動作を行っています。しかし、日々の生活習慣や姿勢のクセ、デスクワークやスマートフォンの使用、さらには運動不足や加齢などによって骨格のバラン … 続きを読む →

こんにちは！ 今回は、「首の痛み」についてお話します。 首の痛みの主な原因 ・長時間、前傾姿勢になることで首の後ろの筋肉が緊張し血流が悪くなる ・ストレートネックにより首への負担が大きくなり、痛みや頭痛を引き起こす ・精 … 続きを読む →

秋のスポーツ・運動で注意すべきこと こんにちは！ 秋は涼しく運動しやすい季節で、運動会やマラソン大会など体を動かす機会が増えます。しかし、気候の変化によりケガのリスクも高まるため注意が必要です。 まず、秋は朝晩と日中の寒 … 続きを読む →

こんにちは！ 竹の塚トップ鍼灸接骨院です！ 肩甲骨周りに痛みを感じたことはありませんか？ デスクワークやスマホの使用時間が増える現代では、肩甲骨の不調を訴える方が非常に多くなっています。今回は、「肩甲骨の痛みの原因と改善 … 続きを読む →