～骨盤の変化と問題～ 皆さんこんにちは！ 今回は産後についてです。 妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は拡張します。また、出産時には骨盤の靭帯や筋肉が緩み、正しい位置に戻らないことがあります。これにより、腰痛や骨盤の歪み、便秘 … 続きを読む →