こんにちは！ 竹の塚トップ鍼灸接骨院です。 本日は・・・ 柔軟性の重要性についてご説明していきます。 まず、「柔軟性」とは何か？？ ご説明させていただきます。 柔軟性とは筋肉と腱が伸びる能力のことであり、動きのしなやかさ … 続きを読む →