産後に腰痛は起きやすいことですが、 まず、骨盤の歪みが原因の１つと考えられます。 血流が悪いことは、産後の腰痛には あまり良い事ではありません。 そこにストレスが加わると、 さらに血流が悪くなってしまいます。 骨盤の位置 … 続きを読む →

運動しているとき、寝ているときに　 「よく足がつる」という経験ありませんか？ 痛みは短時間で治まりますが、 やはり足がつってしまうとものすごく痛いですよね？ 特に、季節の変わり目や寒いとき、 過度に運動した時などが多いか … 続きを読む →