竹ノ塚で
・慢性的なだるさ
・冷えやすさ
・回復しにくい疲労
を感じている方は少なくありません。
その原因として注目されているのが、「血流の低下による自律神経の乱れ」です。
血流と自律神経は密接につながっている！
血流は、酸素や栄養を全身に届け、老廃物を回収する役割を担っています。
一方、自律神経は血管の収縮・拡張をコントロールしています。
つまり
1．血流が悪くなると自律神経が乱れ
2．自律神経が乱れるとさらに血流が悪化する
という悪循環が生まれます。
☆マッサージの役割と限界
マッサージは、筋肉の緊張を緩め、血流を促す有効な手段です。
しかし、表面だけをほぐす施術では、すぐに元の状態へ戻ってしまいます。
重要なのは
・どの筋肉が血流を妨げているのか
・体の使い方に偏りがないか
を見極めることです。
☆ストレッチで血流を維持する
当院では施術と合わせて、ストレッチ指導を行っています。
正しいストレッチは、
1．血流を維持しやすくする
2.筋肉の柔軟性を保つ
3.自律神経を安定させる
といった効果が期待できます。
竹の塚トップ鍼灸接骨院では、
・筋肉の硬さ
・関節の動き
・左右差
を確認し、必要なマッサージとストレッチを組み合わせて施術を行います。
その場しのぎではなく、
「血流が巡り続ける体」を目指したサポートを行っています。
慢性的な不調を感じている方は、
一度、体の循環を見直してみてください！
[ 2025年12月28日 ]
