こんにちは！
竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です(^^♪
慢性的な肩こりや腰痛、首の痛み、、、
実は自律神経が原因かもしれません！
自律神経は血流を促す働きや筋肉の緊張をコントロールするはたらきがあります。
自律神経のバランスが乱れていると、身体が冷えて血行が悪くなり、肩こりや腰痛が発生しやすくなるのです。
自律神経を整えるには、、、
☆3食バランスよく食べる
☆ウォーキングなどの有酸素運動をする
☆毎日お風呂に浸かる
☆朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びる
☆寝る前にスマホを見ない
などがあります！
また、当院でも自律神経を整えるメニューをいくつかご用意しております(^^♪
ぜひお試しください！
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竹ノ塚トップ鍼灸整骨院
営業時間：
【平日】9:00～12:30/15:30～20:00
【土日・祝】9:00～12:30/15:00～18:00
住所：〒121-0822
東京都足立区西竹の塚２丁目４－２１
グリーンキャピタル竹の塚第二１０３号
[ 2023年11月2日 ]
