【足立区竹の塚でぎっくり腰・腰痛なら】
年末年始に急増する原因と整体での正しい対処法
年末年始は、ぎっくり腰や慢性的な腰痛で来院される方が最も増える時期です。
足立区竹の塚にある竹の塚トップ鍼灸接骨院にも、
「突然動けなくなった」「朝起きたら腰が痛くて立てない」といったご相談が多く寄せられます。
■なぜ年末年始は腰痛・ぎっくり腰が増えるのか？
主な原因は以下の3つです。
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冷えによる筋肉の硬直
寒さで血流が悪くなり、筋肉が縮こまることで、少しの動作でも痛みが出やすくなります。 -
疲れの蓄積
仕事・家事・イベント続きで、体の疲れが抜けないまま年末を迎える方が多いです。 -
生活リズムの乱れ
長時間の運転、床での作業、ソファでの寝落ちなど、腰に負担がかかる姿勢が増えます。
これらが重なることで、ぎっくり腰や強い腰痛が発生しやすくなるのです。
■「少し痛いだけ」を放置するとどうなる？
軽い腰痛を我慢していると、
・回復が遅れる
・痛みを繰り返す
・他の部位（股関節・背中）まで不調が広がる
といった悪循環に陥りやすくなります。
特に冷えが原因の場合、表面を温めるだけでは改善しません。
■竹の塚トップ鍼灸接骨院の矯正が選ばれる理由
当院では、
・骨格バランス
・筋肉の緊張状態
・血流や冷えの影響
を総合的に確認し、原因に直接アプローチする矯正を行っています。
その場しのぎの施術ではなく、
**「なぜ腰痛が起きたのか」「どうすれば再発しないか」**まで丁寧に説明。
ぎっくり腰の急性期から、慢性的な腰痛・疲れ・冷えまで、
足立区竹の塚で地域密着型の専門施術を提供しています。
■年末年始を快適に過ごすために
・朝起きると腰が重い
・冷えると腰が痛む
・疲れが抜けない
そんなサインが出ている方は、早めのケアが重要です。
年末年始を痛みなく過ごし、新しい一年を気持ちよく迎えるために。
足立区竹の塚で接骨院・矯正・整体・腰痛ケアをお探しなら、
ぜひ当院竹の塚トップ鍼灸接骨院へご相談ください。
[ 2025年12月23日 ]
