年末年始が明けた1月〜2月は、接骨院への来院が特に増える時期です。
【足立区竹の塚】でもこの時期になると、
・朝起きても疲れが残っている
・首や肩のコリが強くなった
・寝つきが悪い、夜中に目が覚める
・マッサージを受けてもすぐ元に戻る
といったお悩みを多く伺います。
これらの不調の大きな原因として考えられるのが、「年末年始による自律神経の乱れ」です。
＜年末年始に自律神経が乱れやすい理由＞
自律神経は、体温調整・内臓の働き・睡眠などをコントロールしています。
しかし年末年始は、
・生活リズムの乱れ
・睡眠時間の不規則化
・食事量や内容の変化
・長距離移動や寒さによる体へのストレス
これらが重なり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり、血流が悪化。
首・肩・背中のコリ、腰の重だるさ、そして「睡眠の質の低下」へとつながります。
一般的なマッサージとの違い
「マッサージを受けているのに改善しない」
そう感じている方も少なくありません。
当院では、表面的に筋肉をほぐすだけのマッサージは行いません。
足立区竹ノ塚で自律神経調整に力を入れている接骨院として、
・姿勢評価
・筋肉の緊張パターン
・呼吸の浅さ
・背骨・骨盤の動き
を総合的に確認し、「自律神経の働きを妨げている原因」にアプローチします。
睡眠の質を高める施術とは
自律神経が整うと、
・寝つきが良くなる
・夜中に目が覚めにくくなる
・朝スッキリ起きられる
といった変化が期待できます。
実際に当院では、
「睡眠薬に頼らず眠れるようになった」
「年末年始明けの不調が楽になった」
というお声を多数いただいています。
足立区竹ノ塚で接骨院をお探しの方へ
年末年始の不調は、放置すると慢性化しやすいのが特徴です。
「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、早めのケアが大切です。
足立区竹ノ塚で、
・自律神経の乱れ
・睡眠の悩み
・マッサージで改善しなかった不調
にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
専門的な視点から、あなたの体に合った施術をご提案いたします。
