こんにちは！
竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です！
最近一段と寒い日が続いていますね、、
10年に一度の大寒波なんて言われていますが、みなさん防寒できておりますでしょうか？
電気代も値上がりが続いて、なかなか暖房やエアコンをつけることを渋ってしまうかもしれませんが、
あまりにも部屋が寒かったりすると、睡眠の質が下がったり、
せっかくのおうち時間のはずなのに逆にストレスが溜まってしまったりします。
ぜひ、適温を保ちつつ、しっかり節電できるところは節電して、
この冬を乗り越えましょう！
竹ノ塚トップ鍼灸接骨院では、
肩こりに対して対症療法ではなく、原因を特定し根本的に改善することを目指しています！
皆様の中に、
肩がずっしりと重く、頭痛や吐き気が頻繁にある。
肩の違和感が気になって仕事に集中できない。
肩だけではなく腕や手に痺れを伴うことがある。
こんな悩みをお持ちの方はいないでしょうか？
この身体の不調の原因の多くは、筋肉からきているものです。
筋肉が姿勢に伴って硬くなってしまい、
筋肉の仕事である老廃物をポンプのように外に押し出すことができなくなります。
そうなることで肩こりは起こってしまうのです。
肩こりにおいて一番大切なことは、
筋肉を動かすことです。
普段しっかりと筋肉を動かしていないことが、
筋肉を硬くする、その状態で維持されてしまいます。
そのため、当院では施術を行いながら、
皆様ご自身に運動習慣をつけていただくことを推奨しています。
もちろん最初は今までしてこなかった運動を毎日の習慣になんて、、
そう思われる方も安心していただけるようにご自宅でできる肩こり体操などをアドバイスさせていただきます！
ぜひ、あなたの身体の状態にあったオーダーメイドの施術を受けながら、
運動を習慣にして、肩こりを治す、もう肩こりに悩まない身体を作りませんか？
肩こりでお悩みの方はお気軽にご連絡ください！
皆様のご来院お待ちしております！
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竹ノ塚トップ鍼灸接骨院
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東京都足立区西竹ノ塚2丁目4-21 グリーンキャピタル竹ノ塚第二103号
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