足立区竹の塚で肩こりに悩み、接骨院や整体、マッサージを探している方の多くが
「その場では楽になるけど、数日後には元に戻る」
そんな経験をされています。
肩こりは、単なる筋肉の疲労ではありません。
長時間のデスクワーク、スマートフォン操作、家事や育児など、
日常生活での体の使い方が積み重なった結果として現れる症状です。
肩こりが慢性化する本当の理由
肩こりがなかなか良くならない理由は明確です。
それは、「肩だけを施術」しているから。
肩こりの原因は
・猫背や前かがみ姿勢
・首が前に出るストレートネック
・骨盤の傾きや体幹の弱さ
など、肩以外の部分にあるケースがほとんどです。
これらを改善しないまま肩を揉んでも、
体はすぐに元の状態に戻ってしまいます。
竹の塚トップ鍼灸接骨院の肩こり施術の特徴
竹の塚トップ鍼灸接骨院では、肩を強く押したり、無理にほぐす施術は行いません。
姿勢・関節の動き・筋肉の連動性を細かくチェックし、
「肩こりの根本原因を見極めた施術」を行います。
特に重視しているのが
「なぜ肩に負担が集中しているのか」を理解すること。
施術後に
「肩の位置が変わった感じがする」
「首が自然に動く」
といった声をいただくのは、体のバランスが整うからです！
肩こり改善に欠かせないセルフケアの重要性
施術と同じくらい大切なのが、「日常でのセルフケア」です。
どれだけ良い施術を受けても、
普段の姿勢や動作が変わらなければ、肩こりは再発します。
竹の塚トップ鍼灸接骨院では
・1日数分でできる肩こりセルフケア
・自宅や職場で簡単にできるストレッチ
・肩こりを悪化させるNG習慣
を、あなたの生活スタイルに合わせてお伝えします。
自分に合ったストレッチが肩こり改善を早める
ストレッチは、やみくもに行っても効果は出ません。
体の状態に合わないストレッチは、逆に肩こりを悪化させることもあります。
竹の塚トップ鍼灸接骨院では
「今のあなたに必要なストレッチ」
「やるべきタイミングと回数」
まで具体的に指導します。
正しいストレッチを続けることで
・肩こりの再発予防
・疲れにくい体づくり
・仕事や家事のパフォーマンス向上
といった効果も期待できます！
足立区竹の塚で肩こりを根本から改善したい方へ
肩こりは、正しいアプローチをすれば変わります。
「年齢のせい」「体質だから」と諦める必要はありません。
足立区竹の塚で
・慢性的な肩こり
・何年も続く首・肩の不調
・マッサージでは改善しなかった症状
にお悩みの方は、ぜひ一度竹の塚トップ鍼灸接骨院へご相談ください。
あなたの体に合った改善プランをご提案します！
