「長年の肩こりが当たり前になっている」
「マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう」
「肩だけでなく首や背中まで重だるい」
足立区竹の塚でこのようなお悩みを抱えている方は非常に多く来院されています。
実は、慢性的な肩こりの多くは肩そのものではなく、「肩甲骨の柔軟性低下」が原因で起こっているケースが少なくありません。
竹の塚トップ鍼灸接骨院では、肩こり改善のために「肩甲骨の動きと柔軟性を重視した専門施術」を行っています。
肩こりの正体は「筋肉疲労」だけではありません
一般的に肩こりは「筋肉が硬くなっているから」と思われがちですが、実際にはそれだけではありません。
1.長時間のデスクワーク
2.猫背・巻き肩などの姿勢不良
3. 運動不足による可動域低下
これらが重なることで、「肩甲骨が本来の動きを失い、周囲の筋肉に過剰な負担」がかかります。その結果、血流が悪化し、コリや痛みが慢性化していくのです。
肩甲骨の柔軟性が低下すると起こる悪循環
肩甲骨は、腕や肩をスムーズに動かすための“土台”です。
しかし、柔軟性が失われると次のような状態に陥ります。
・肩を動かすたびに筋肉が引っ張られる
・首や背中まで緊張が広がる
・呼吸が浅くなり疲れやすくなる
・頭痛や眼精疲労につながることも
つまり、「肩こり改善には肩甲骨の動きを取り戻すことが不可欠」なのです。
竹の塚トップ鍼灸接骨院が行う「肩甲骨×肩こり」専門アプローチ
当院では、単に肩を揉むだけの施術は行いません。
国家資格者が、以下の流れで根本改善を目指します。
1.姿勢・肩甲骨の動きチェック
肩の高さ、背骨のバランス、肩甲骨の可動域を細かく確認します。
2.肩甲骨周囲の深層筋へアプローチ
表面だけでなく、「動きを制限している深部の筋肉」へ的確に施術します。
3. 肩・首への負担を減らす調整
肩甲骨が正しく動くことで、肩こりの再発リスクを軽減します。
柔軟性を高めることで「戻りにくい体」へ
施術後、多くの方が
「肩が軽い」
「腕が上げやすい」
「背中が伸びる感じがする」
と変化を実感されます。
これは、「肩甲骨の柔軟性が回復し、筋肉が正しく使える状態になった証拠」です。
さらに竹の塚トップ鍼灸接骨院では、日常生活でできる簡単なストレッチや姿勢指導も行い、足立区竹の塚の皆さまが「肩こりに悩まされない身体づくり」をサポートしています。
肩こり・肩甲骨のお悩みは竹の塚トップ鍼灸接骨院へ
1.何年も肩こりが続いている
2.マッサージでは改善しなかった
3.肩甲骨が硬いと感じる
4.姿勢から見直したい
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩こりは正しいアプローチを行えば、変化を実感できる症状です。
足立区竹の塚で肩こり・肩甲骨・柔軟性改善を目指すなら、竹の塚トップ鍼灸接骨院が全力でサポートいたします！
