寒暖差に左右されない身体を目指す専門的アプローチ
竹の塚周辺で、「頭痛・首肩こり・疲労感・睡眠の質低下」などの不調に悩まされていませんか？
病院で検査をしても「異常なし」と言われ、マッサージを受けても一時的に楽になるだけ、、
そのような状態が続いている場合、「自律神経の乱れ」が深く関係している可能性があります。
自律神経とは？なぜ不調が起こるのか？
自律神経は、私たちが意識しなくても体を正常に保つために働いている神経です。
体温調節、血流、内臓の働き、呼吸、睡眠など、生命活動のほぼすべてに関与しています。
しかし現代では、
・長時間のスマートフォン、パソコン作業
・慢性的な運動不足
・ストレスの多い生活環境
・寒暖差の激しい気候
こうした要因が重なり、自律神経が乱れやすい状態にあります。
寒暖差と頭痛の関係
特に注意が必要なのが「寒暖差」です。
朝晩と日中の気温差、室内外の温度差が大きいと、体はその変化に対応しようとして自律神経をフル稼働させます。
その結果、
・血管の収縮、拡張がうまくいかなくなる
・首や肩周辺の筋肉が過緊張を起こす
・脳への血流が不安定になる
これらが引き金となり、「頭痛や重だるさ、集中力低下」として現れます。
一般的なマッサージで改善しにくい理由
竹の塚エリアには多くのマッサージ店がありますが、
「その場では楽になるけど、すぐ戻る」
という声も少なくありません。
理由は、
「筋肉だけをほぐしても、自律神経のバランスが整っていない」からです。
頭痛や不調の原因が
・背骨の歪み
・骨盤のバランス
・呼吸の浅さ
・神経の圧迫
といった部分にある場合、表面的なマッサージだけでは根本改善につながりません。
竹の塚トップ鍼灸接骨院の施術｜自律神経を整えるための専門的アプローチ
竹の塚トップ鍼灸接骨院では、「自律神経の乱れに特化した施術」を行っています。
施術前には丁寧なカウンセリングを実施し、
・頭痛が出るタイミング
・寒暖差への影響
・生活習慣や睡眠状態
・ストレスの有無
などを詳しく確認します。
そのうえで、
1.首・肩・背中の緊張緩和
2.背骨・骨盤のバランス調整
3．呼吸を深めるためのアプローチ
を組み合わせ、神経が正常に働きやすい状態へ導いていきます。
竹の塚で地域密着だからできるサポート
当院は竹の塚エリアに根ざした接骨院として、地域の方の生活背景を理解した施術を大切にしています。
施術後には、
・自宅でできる簡単なセルフケア
・寒暖差対策のポイント
・頭痛を予防する姿勢や習慣
などもお伝えし、「再発しにくい身体づくり」をサポートします！
このような方におすすめです
・竹の塚で自律神経の乱れを改善したい
・寒暖差で頭痛が出やすい
・マッサージでは根本改善しなかった
・薬に頼らず身体を整えたい
・慢性的な不調をなんとかしたい
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください！！
