慢性的な肩こりや、不眠に悩まされていませんか？
竹の塚エリアで接骨院を探されている方の中には、「肩こりがひどくて眠れない」「寝ても疲れが取れない」といったお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
これらの症状は、単なる筋肉疲労だけでなく、「自律神経の乱れ」が深く関係しているケースが少なくありません。
自律神経と肩こり・不眠の深い関係
自律神経は、体を活動させる交感神経と、休息を促す副交感神経のバランスによって成り立っています。
このバランスが崩れると、体は常に緊張状態となり、筋肉がゆるみにくくなります。
特に首や肩はストレスの影響を受けやすく、緊張が続くことで血流が悪化し、慢性的な肩こりにつながります。
また、体がリラックスできない状態が続くと、夜になっても副交感神経が働かず、「不眠」を引き起こしやすくなります。
竹の塚エリアで肩こり・不眠が増えている理由
竹の塚周辺は、通勤・通学で電車を利用する方が多く、デスクワークやスマートフォンを長時間使用する生活スタイルの方が多い地域です。
前かがみ姿勢や同じ姿勢を続ける時間が長くなることで、首・肩への負担が蓄積し、自律神経の乱れにつながりやすくなります。
さらに、仕事や家事、人間関係によるストレスが加わることで、肩こりと不眠が同時に現れるケースも少なくありません。
マッサージだけでは改善しきれない理由
「マッサージを受けると一時的に楽になるが、すぐ戻ってしまう」
このような経験をされたことはありませんか？
表面的な筋肉をほぐすだけでは、自律神経の緊張状態や体の使い方のクセまで改善することは難しいのが現実です。
そのため、肩こりや不眠を繰り返してしまう方が多くいらっしゃいます。
竹の塚トップ鍼灸接骨院の施術アプローチ
竹の塚トップ鍼灸接骨院では、肩こりや不眠の原因を「体全体のバランス」から考えます。
首・肩・背中の筋肉の緊張、姿勢、呼吸の浅さなどを丁寧に確認し、体が自然にリラックスできる状態へ導いていきます。
強い刺激を与える施術ではなく、一人ひとりの状態に合わせたやさしい施術を行うことで、自律神経が整いやすい環境をつくります。
その結果、「肩が軽くなった」「寝つきが良くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます！
このようなお悩みがある方はご相談ください
・慢性的な肩こりに悩んでいる
・不眠が続き、疲れが抜けない
・自律神経の乱れが気になる
・薬に頼らず改善したい
・竹の塚で信頼できる接骨院を探している
これらに当てはまる方は、体を見直すタイミングかもしれません。
竹の塚で地域に根ざした接骨院として
竹の塚トップ鍼灸接骨院は、竹の塚で地域密着型の接骨院として、一人ひとりの体と丁寧に向き合うことを大切にしています。
肩こりや不眠、自律神経の乱れでお悩みの方が、安心して日常生活を送れるよう全力でサポートいたします。
つらさを我慢する前にぜひ一度ご相談ください！！
