こんにちは！
竹ノ塚トップ鍼灸トップ接骨院です！
今回は前回に引き続き、骨盤矯正についてお伝えしていきます！
骨盤矯正についてお伝えする前に、皆様お身体でこんなお悩みありませんか？？
✅身体の歪みを整えたい
✅むくみが気になる
✅靴底の減り方が左右で違う
✅猫背で姿勢が悪い
骨盤は背骨の土台としての役割を担っています。
土台とは建造物などの基礎となって上に乗るものを安定させる役割がありますが、その土台が傾いていたり、歪んだりしていると基礎の上は安定しません。
土台＝骨盤であることが分かった上で、この骨盤が傾くと、上に乗っている背骨に歪みが生じます。
背骨が歪んだまま生活を続けると、歪みのバランスを無意識のうちに身体がとり、
背中にあるさまざまな筋肉は伸ばされたり逆に収縮したりします。
これによって、凝りや痛みを感じるようになるのです。
では骨盤はなぜ歪んでしまうのでしょう。
その原因のほとんどは姿勢といわれています。
骨盤が何の原因もなく歪むことはありません。女性の出産後の歪みを除いては、ほとんどの場合姿勢が原因となります。
デスクワークなどで長時間座ったまま身体のどちらかに体重が掛かっていると直接的に骨盤に力が及んで歪むこともあります。
当院での治療法は、骨盤・背骨の両方のバランスをとるための矯正治療を行なって骨盤の歪みを取り除きます。土台となる骨盤が歪んでいれば当然背骨も歪んでいるので、当院では骨盤・背骨の両方のバランスを取るための矯正治療を行なっています。しっかりと両方のバランスを良好に維持することで、最終的には歪みにくい背骨と骨盤にすることができます。
また、骨盤矯正と聞くと痛い・怖いというイメージが少なからずありませんか？
当院では身体に負担をかけずに骨盤矯正ができる「ブロック療法」も行なっておりますので、抵抗感のある方や、今まで受けたくても受けられなかった方にも安心して骨盤矯正をお受けいただけます。
骨盤矯正の流れとしましては、筋肉をリラックスさせた後に行います！
骨盤の歪みの多くは筋肉の緊張によるものが多いため、まずは背部全体の筋肉の緊張を取り除きます。筋肉の緊張が強い状態での矯正治療は効果が半減してしまうだけでなく、筋肉の力ですぐに元に戻ってしまいます。そのため、温熱療法も含めて筋肉をリラックスさせた後に矯正治療を行うことで、身体への負担は少なく、治療効果も長続きします。
骨盤の歪みや背骨の歪みは、長期間その状態が続けば続くほど、いわゆる「癖」として当たり前のようになってしまいます。そのため、まずは良い姿勢＝本来の姿勢を思い出してもらうために最初の3回の治療は連続して行なっていただくことが理想的です。3回の矯正治療で正しい姿勢を再度身につけ、その後は治療間隔を開けて週一回程度の矯正治療を2〜3ヶ月ほど続けていきます。
骨盤矯正の治療間隔については、治療のたびに施術者がチェックを行い、以降の矯正治療のペースなどをご説明いたします！
ご不明点等があればなんでもお気軽にご相談ください！
少しでもお身体にお悩みがありましたらご連絡ください！
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